پیغام مدیر سایت
دانلود فایل , شرکت در انجمن و گفتگو با سایر اعضا در سایت ثبت نام کنید
نحوه پشتیبانگیری از فایلها بسیار ساده است. کافیست وارد منوی تنظیمات اپلیکیشن شده و از قسمت Chats و سپس Chat backup، گزینه Backup to Google Drive را انتخاب کنید. اینجا میتوانید از پیامها و فایلهای رد و بدل شده در پیامرسان پشتیبان بگیرید.
چرا گوشی هوشمندتان سایت ها را باز نمیکند؟ +آموزش تصویری
برخی گوشی های هوشمند با وجود اتصال به اینترنت سایت های مختلف را بازنمیکنند.
ورزشکاران حرفهای برای عضله سازی به منابع پروتیئن نیاز دارند اما مصرف زیاد گوشت تنها راه تامین پروتئین مورد نیاز بدن و رشد حجم عضلات نیست و روش های متعدد دیگری برای جذب مواد مغذی لازم برای افزایش عضلات به شیوه ای سالم و با استفاده از گیاهان وجود دارد. اگر به دنبال گیاهانی برای عضله سازی هستید می توانید از سبزیجات اشاره شده در این مطلب استفاده کنید.