پیغام مدیر سایت
دانلود فایل , شرکت در انجمن و گفتگو با سایر اعضا در سایت ثبت نام کنید
وقتی در مورد عناصر مهمی که میتوانند بافت پوست شما را بهبود ببخشند چیزهای بیشتری بدانید، مبارزه با پیری آسانتر میشود. اگر شما یکی از مصرف کنندگان مشتاق محصولات ضد پیری هستید (چه کسی نیست؟)، ممکن است با کلاژن آشنا باشید. کلاژن چیست و چگونه میتواند به جلوگیری از پیری کمک کند؟
کلاژن، پروتئین ساختاری بدن است و از سه زنجیرهی پروتئین تشکیل شده که برای ایجاد نیروی کششی، در یک مارپیچ سه گانهی محکم با هم مرتبطند. این ترکیب، ۷۵ درصد از پوست ما را تشکیل میدهد. کلاژن توسط فیبروبلاستها ایجاد میشود، یک سلول پوست ویژه که در درم (غشاء میانی پوست) قرار دارد.
این سلولها به نوبهی خود، الاستین تولید میکنند. الاستین، پروتئینی است که به پوست، توانایی انبساط و برگشت ناگهانی میدهد. فیبروبلاستها همچنین، گلوکوزآمینو گلیکان تولید میکنند. این ترکیبات، غشاء میانی پوست را هیدراته نگه میدارند.
کلاژن، مسئول بافت پوست شماست و میتواند ظاهر پوست را صاف، بدون چین و چروک، و جوان کند. همچنین به ترمیم بافتهای آسیب دیدهی پوست، جایگزینی سلولهای مردهی پوست، و ساخت ساختارهای سلولی جدید در پوست کمک میکند. نیازی به گفتن نیست که افزایش کلاژن در پوست، به حفظ جوانی آن کمک میکند.
در ادامه حقایق مهم دیگری که باید در مورد کلاژن بدانید را برایتان فهرست کردهایم:
به غیر از تولید الاستین و گلیکوزآمینوگلیکانها، کلاژن از پوست در برابر رادیکالهای آزاد نیز محافظت میکند. رادیکالهای آزاد، مولکولهای به شدت واکنشپذیری هستند که سلولهای سالم را نابود میکنند. متاسفانه، دوری از رادیکالهای آزاد سخت است، زیرا آنها همهجا هستند. افزایش کلاژن در پوست، یک گام پیشگیرانه در افزایش اثرات آنتیاکسیدان هاست. این امر منجر به پوستی جوانتر میشود.
این یک حقیقت تلخ است که خانمها با نرخ ۱.۵٪ در سال، سریعتر از مردان کلاژن از دست میدهند. چرا؟ بلوغ و بالا رفتن سن باعث میشود که خانمها، این مادهی مغذی را سریعتر از دست بدهند. هنگامیکه ۲۵ ساله شدید، سطح کلاژن در بدن با سرعت زیادی کاهش مییابد. از همه بدتر، هیچ مادهی غذایی وجود ندارد که کلاژن تولید کند. به این ترتیب شما مجبورید برای بدست آوردن این ترکیب، مکمل مصرف کنید.
همهی کرمهای ضد پیری بر پایهی کلاژن، مثل هم تهیه نمیشوند. شما کرم ضد پیری میخواهید که با پیشسازهای کلاژن دریایی، اسید هیالورونیک، آلفا لیپوئیک اسید، رسوراتول، جلبک دریایی یا ریز جلبکها (آستاگزانتین) و ایزوفلاونها ساخته شده باشد، یا آنهایی که با ویتامین A، C و E غنی شده باشند. این محصولات حاوی کلاژنی هستند که براحتی توسط پوست جذب میشود.
برخی از کرمهای ضد پیری، حاوی کلاژن با مولکولهای بیش از حد بزرگ هستند، بنابراین توسط بدن جذب نمیشوند. این کلاژن توسط بدن شسته شده یا دفع میشود. سایر کرمهای ضد پیری، حاوی مقدار بسیار کمیکلاژن هستند که باعث میشود در از بین بردن چین و چروکها موثر نباشند.
بعضی از محصولات ضد پیری بر پایهی کلاژن روی پوست افراد دیگر تاثیر خوبی نمیگذارند. تاثیر آنها به سبک زندگی و رژیم غذایی مصرف کننده بستگی دارد. شما نمیتوانید انتظار داشته باشید که یک کرم چشم یا کرم صورت معجزه کند، در حالیکه شما عادت دارید ساعت ۳ صبح بخوابید و مانند یک دودکش سیگار بکشید.
هر محصول مراقبت از پوست در صورتی بهترین تاثیر را خواهد داشت که سالم و بهداشتی غذا بخورید و سیگار نکشید. اگر میخواهید پوستتان را جوانتر نگه دارید، از سیگار و الکل دوری کنید، از غذاهای چرب بپرهیزید و هر روز ورزش کنید. اگر تمام اینها را انجام دهید، مطمئنا محصولات مراقبت از پوستتان تاثیر بهتری خواهند داشت.
نمایش این کد فقط در ادامه مطلب برای قرار دادن کد مورد نظر به ویرایش قالب مراجعه کنید
برچسب ها :
کلاژن چیست و چگونه میتواند به جلوگیری از پیری کمک کند؟ ,
کلاژن چیست ,
کلاژن چگونه میتواند به جلوگیری از پیری کمک کند ,
کلاژن ,
کلاژن و جلوگیری از پیری ,
پیری ,
مطالب مرتبط
فال روزانه 13 فروردین 99
پشتیبانگیری از واتس اپ در فضای ابری گوگل
هیچ شخصی حق خروج از شهر خود را ندارد
آموزش طرز تهیه فالوده خانگی فوق العاده خوشمزه و مجلسی در خانه
مهدی طارمی از بازی الهلال محروم است
درسال 96 چه اتفاقی برای بازار مسکن میافتد؟
طرز تهیه فلافل خانگی خوشمزه و ترد
رنگ سال 2017 و رنگ سال 1396 چیست ؟
بازی جذاب تلگرامی
پاداش پایان سال کارکنان دولت تعیین شد/تصویب لایحه اهداف، وظایف و اختیارات وزارت ورزش و جوانان